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5 Exercícios que todo homem deve fazer

Para você se erguer, lançar, saltar e se deslocar com eficiência é importante fazer esses 5 exercícios que todo homem deve fazer.

São exercícios que você terá resultados se você for frequente no seu treinamento e aqui eu dou várias dicas de como fazer melhor cada um deles.

Assista o vídeo e comece a treinar!

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Written by Staff

Viciado em dinheiro, gastronômico e blogs

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